Misselijkheid is in veel gevallen voor erg vervelend, maar is zelden gevaarlijk en gaat meestal vanzelf over. Toch zijn er dingen die u kunt doen om misselijkheid te bestrijden.
Oorzaken misselijkheid
- Voedselvergiftiging. Als u iets verkeerd heeft gegeten, wordt u vaak snel misselijk. Dit kan leiden tot buikgriep.
- Stres. Misselijk nét voor iets belangrijks? Stress heeft diverse negatieve effecten op het lichaam, waardoor u zich opeens ziek kunt voelen.
- Ochtendmisselijkheid. Dit komt vaak voor bij zwangerschap in de beginfase.
- Ziekte. Eén van de symptonen van griep is misselijkheid. Maar het kan ook bijwerkingen van medicijngebruik zijn.
- Schommelingen in het evenwichtsorgaan. Als uw evenwichtsorgaan ‘in de war’ is door een bepaalde prikkel, kan dit voor misselijkheid zorgen. Misselijkheid is dan ook het nummer 1 symptoom van zee- en wagenziekte.
- Zonnesteek. Een zonnesteek (hitteberoerte) veroorzaakt spierkrampen, hoofdpijn én misselijkheid.
Wat u kunt doen
Bepaalde kruiden werken tegen misselijkheid en andere maagklachten. Kruiden die maagproblemen verlichten zijn:
- Pepermuntblad
- Zoethoutwortel
- Kamillebloem
-
Gember
- Vermijd sterke geuren
- Eet licht verteerbaar voedsel
- Neem uw rust
Wanneer bellen naar de huisarts?
Wordt ondanks het overgeven de misselijkheid niet minder na 1 dag? Bel dan uw huisarts. Bel ze ook direct wanneer u:
- Moet ovegeven na een klap tegen uw hoofd
- Naast de misselijkheid ernstige buikpijn krijgt
- Bloed moet overgeven