Koorts is een reactie van het lichaam wanneer een virus of bacterie probeert binnen te dringen. Lees snel wat je kunt doen om koorts tegen te gaan en je lichaam te ondersteunen bij het bestrijden van de indringer.
Hoe ontstaat koorts?
- Een virus of een bacterie kan uw lichaam binnendringen (infectie).
- Uw lichaam gaat dan stoffen maken tegen het virus of de bacterie: dit zijn afweerstoffen.
- Hierbij kan uw lichaam de temperatuur verhogen.
- Bij een hogere temperatuur kan uw lichaam meer afweerstoffen aanmaken.
- Zo kan uw lichaam het virus of de bacterie beter onschadelijk maken.
- Koorts is dus een goede reactie van uw lichaam.
Adviezen bij koorts
- Drinken is een belangrijke factor bij koorts. Drink dus 1,5 tot 2 liter vocht per dag. Bij hoge koorts zweet u veel. Daardoor verliest u vocht. Daarom moet u veel vocht drinken, anders droogt het lichaam uit.
- Doe dunne kleding aan die losjes om uw lichaam zit. In bed is een laken vaak voldoende als u het warm heeft. Zo kan uw lichaam de warmte kwijt. Leg dus geen koude of natte doek op de huis, spoel of spons uw huid ook niet af met koud water.
- Zorg dat u genoeg rust krijgt. U hoeft niet in bed te blijven. Ook kunt u naar buiten als u wilt.
- Eten is niet zo belangrijk als u koorts heeft.
Het is niet nodig om de koorts te verlagen met medicijnen. Als u zich ziek voelt of pijn heeft, kunt u paracetamol nemen.
Wanneer belt u de huisarts?
Bel uw huisarts als u koorts heeft en 1 of meer van deze klachten:
- U bent benauwd.
- U bent suf.
- U drinkt heel weinig: minder dan de helft van wat u normaal drinkt.
- U plast heel weinig: minder dan 2 keer per dag.
- U heeft een ziekte aan uw hart, longen of nieren.
- U heeft suikerziekte.
- U heeft weinig weerstand door een ernstige ziekte of door een medische behandeling (bijvoorbeeld een chemokuur).
- U bent in de tropen geweest in de afgelopen 4 weken.
Bel ook uw huisarts als de koorts een paar dagen weg is en daarna weer terugkomt